Acroyoga - tohle vážně není žádná sranda
Něco z historie
Tento sport je poměrně mladý. V roce 1999 ji představila Acroyoga Montreal, v roce 2005 ji začal pod názvem Acroyoga propagovat Jason Nemer spolu s partnerkou Jenny Sauer Klein. Z Ameriky se acroyoga šířila dál po světe – do Evropy, Austrálie, na Nový Zéland, do Indie, Palestiny a Afriky. Řada učitelů cestuje po světě a šíří acroyogu pomocí workshopů.
Dvě školy acroyogy
Obě školy jsou si ve své podstatě podobné. Liší se hlavně v prvcích, které při cvičení také využívají.
- Škola z Monetralu – klade důraz i na tanec jako součást vlastního cvičení a nevěnuje se thajské masáži
- Škola z Kalifornie – řadí i prvky thajské masáže a místo tance spíše hrubší akrobacii
Role
Acroyoga je skupinová aktivita a je provozována minimálně ve dvojici. Každý z této dvojice má svoji vlastní roli.
- báze (base) – osoba, která je při cvičení v kontaktu se zemí. Ve většině případů leží tato osoba celým svým trupem na zemi a ke spojení se svým sparingpartnerem používá ruce a nohy.
- letec (flyer)–osoba, která by měla být při cvičení naopak v kontaktu jen se svojí bází a pokud možno se nedotýkat země. V ideálním případě také na zem nepadat.
- spotter – osoba, jejímž úkolem je sledovat cvičící pár a být připraven zabránit případným tvrdým pádům letce, pokud cvik nevyjde podle představ. Stejně tak může spotter dávat rady letci i bázi ohledně úpravy pozice nebo techniky cviku.