Acroyoga - tohle vážně není žádná sranda

Něco z historie

Tento sport je poměrně mladý. V roce 1999 ji představila Acroyoga Montreal, v roce 2005 ji začal pod názvem Acroyoga propagovat Jason Nemer spolu s partnerkou Jenny Sauer Klein. Z Ameriky se acroyoga šířila dál po světe – do Evropy, Austrálie, na Nový Zéland, do Indie, Palestiny a Afriky. Řada učitelů cestuje po světě a šíří acroyogu pomocí workshopů.

Dvě školy acroyogy

Obě školy jsou si ve své podstatě podobné. Liší se hlavně v prvcích, které při cvičení také využívají.

  • Škola z Monetralu – klade důraz i na tanec jako součást vlastního cvičení a nevěnuje se thajské masáži
  • Škola z Kalifornie – řadí i prvky thajské masáže a místo tance spíše hrubší akrobacii

Role

Acroyoga je skupinová aktivita a je provozována minimálně ve dvojici. Každý z této dvojice má svoji vlastní roli.

  1. báze (base) – osoba, která je při cvičení v kontaktu se zemí. Ve většině případů leží tato osoba celým svým trupem na zemi a ke spojení se svým sparingpartnerem používá ruce a nohy.
  2. letec (flyer)–osoba, která by měla být při cvičení naopak v kontaktu jen se svojí bází a pokud možno se nedotýkat země. V ideálním případě také na zem nepadat.
  3. spotter – osoba, jejímž úkolem je sledovat cvičící pár a být připraven zabránit případným tvrdým pádům letce, pokud cvik nevyjde podle představ. Stejně tak může spotter dávat rady letci i bázi ohledně úpravy pozice nebo techniky cviku.

Acroyoga v Plzni

Cirkulárium

Acroyoga a párová akrobacie

Acroyoga s LetsAcro